たけのこ学級（５月２２日） 体育
- 公開日
- 2020/05/22
- 更新日
- 2020/05/22
たけのこ
今日は下半身のトレーニングです。
・４秒かけて右足を前に出し腰を落とします。
・４秒かけてもとの姿勢に戻ります。
これを右足、左足で交互に１０回やってみてください。
