・牛乳
・スパゲティツナおろしソース
・小松菜とひじきのサラダ
・スイートポテト
＊今日のスパゲティは、ツナと大根おろしを醤油味で煮たものをかけてあります。大根は今から６０００年前のエジプトでピラミッドの建設にあたっていた人々が食べていたという記録があります。日本の大根は種類が多く大型です。ビタミンCが多く含まれ、特に葉の部分に多く含まれているので工夫して食べるようにしましょう。消化を助けるビタミンUも含まれています。