・牛乳

・新米ごはん（千葉県産「にじのきらめき」）

・とりのからあげ

・大豆のいそ煮

・とん汁

　今朝の応援合戦は応援団の大きな声で盛り上がりましたね。今日の運動会の応援メニューは「豚汁」です。

運動会の練習でたくさん体を動かすと、体の中のエネルギーや水分が消費され、疲れがたまっていきます。

　豚汁に入っている豚肉とネギは、とても相性が良い組み合わせです。豚肉の「ビタミンB1」が疲れを回復させ、ネギの成分がその吸収を助けてくれます。さらに、根菜類の食物繊維が消化を助け、みその塩分が汗で流れた水分と塩分の補給になります。栄養満点の豚汁でエネルギーを満タンにしましょう！