【献立】

・牛乳

・キムチチャーハン

・スパイシー豆

・トックスープ

【歯と口の健康週間】

「よく噛む」と、頭をスッキリさせたり、食べすぎを防いだり、虫歯を予防したりと、体に良いことがたくさんあります！今日はカリッとあげた大豆にブラックペッパーやチリパウダーなど特製のスパイスをからめました。大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど、筋肉や骨、血を作ってくれるたんぱく質がたっぷりつまっています。揚げると歯ごたえがUPします。またスープにはいっている「トック」というおもちは韓国のおもちです。トックもしっかりと嚙んで食べましょう。