《今日の給食》
親子丼、おあげサラダ・ぶどうゼリー、牛乳

今日の主食は「親子丼」です。ここで問題です。卵には筋肉向上や血液を正常に保つ効果がありますが、含まれる栄養素は次のうちどれに当てはまるでしょうか？三つの中から考えてみましょう。

あ.炭水化物　い.たんぱく質　う.脂質


・・・正解は、い.たんぱく質です。

たんぱく質には身体をつくる働きがあります。成長期に必要な栄養素なので、沢山食べましょう。