《今日の給食》

すき焼き丼、じゃこ入りサラダ、根菜のみそ汁、牛乳

今日の副菜は「じゃこ入りサラダ」です。ここで問題です。じゃこを食べると体にどんな効果があるでしょうか？次の三つの中から考えてみましょう！

あ．お通じ改善効果につながる　い．脳や体を動かすエネルギー源となる　う．骨や歯を丈夫にする

・・・正解は、う．骨や歯を丈夫にするです。

じゃこにはカルシウムがたっぷり含まれているので、骨や歯を丈夫にしてくれます。積極的に食べましょう！