セルフハンバーガー
ポトフ
メロン
牛乳

今日のセルフハンバーガーは、パンにハンバーグを挟んで食べてください。また、ポトフはフランスの家庭料理です。 ポトフの「ポト」は鍋、「フ」は火で、火にかけた鍋という意味があります。 鍋といっても、日本のようにみんなで囲んで食べる習慣はありません。 鍋に、塊肉や、ソーセージ、にんじんやじゃがいも、ねぎ、ブロッコリーなどの野菜を大きめに切っていれ、長時間煮込んで作ります。スープに野菜の栄養がたっぷり含まれていて体も温まりますので残さず食べましょう！