チキンピラフ
フライドチキン
ハムサラダ
ABCトマトスープ
牛乳

※風邪をひきにくい生活習慣　　
風邪に負けない体をつくるには、食事・運動・睡眠が重要です。
1日3食を規則正しくしっかり食べること、日中は外で元気よく遊び、体をたくさん動かすこと、夜更かしをしないで早めに寝て、しっかりと体を休めることが大切です。
いよいよ冬休みが始まります。　
風邪に負けない丈夫な体をつくり、元気に寒い冬を乗り越えましょう。