牛乳
クッパ
海藻入りサラダ
杏仁豆腐

※大根 について
　大根は冬が旬の野菜です。名前の由来は、大きな根を意味する大根（おおね）からです。
　大根に含まれるジアスターゼという消化酵素は食べ物の消化を助け、食物繊維の整腸作用で胃の弱い人や便秘の改善などに効果があります。辛み成分の殺菌作用とビタミンＣで大根は風邪に効くといわれています。