7月9日(水)の給食
- 公開日
- 2025/07/09
- 更新日
- 2025/07/09
給食
《今日の給食》
ご飯、魚ときのこのマヨ焼き、野菜とひじきのサラダ、わかめと豆腐のみそ汁、牛乳
今日の副菜は「野菜とひじきのサラダ」です。ここで問題です。次の三つのうち、血液をつくる働き「鉄分」を多く含む食材はどれでしょうか?皆さんで考えてみましょう!
あ.人参 い.キャベツ う.ひじき
・・・正解は、う.ひじきです。
ひじき以外にも、マグロやレバー、ほうれん草、小松菜などの「緑黄色野菜」にも多く含まれています。今日はパプリカやキュウリなどの「緑黄色野菜」とひじきを使ってサラダをつくりました。残さず食べましょう!