《今日の給食》
ご飯、白菜と小松菜のみそ汁、和風ハンバーグ、野菜のおかか和え、２色ゼリー、牛乳

今日の主菜は「和風ハンバーグ」です。ここで問題です。肉には、どんな栄養素が含まれているでしょうか？三つの中から考えてみましょう。

あ.たんぱく質　い.炭水化物　う.カルシウム

・・・正解は、あ.たんぱく質です。

肉には、筋肉や血液などを作るために必要なたんぱく質が含まれています。健康な体をつくるのに必要な栄養素なので、沢山食べて丈夫な身体づくりを心がけましょう。