《今日の給食》
キムたくご飯、わかめスープ、春巻き、牛乳

今日の汁物は「わかめスープ」です。ここで問題です。わかめには、どんな栄養素が豊富に含まれているでしょうか？次の三つの中から選んで考えてみましょう！

あ.カルシウム　い.鉄分　う.食物繊維
・・・正解は、う.食物繊維です。

わかめ（海藻類）には食物繊維が豊富に含まれているため、腸内環境を整えてくれます。積極的に摂取しましょう！