《今日の給食》
ごまご飯、魚の照り焼き、海藻サラダ、かぼちゃのみそ汁、牛乳

今日の副菜は「海藻サラダ」です。海藻に含まれる「ミネラル」には、血管を丈夫にし、血圧を下げる効果があります。また、キャベツやレタスなどの野菜と比べても、ビタミンや食物繊維も豊富な食材です。日頃からバランスのよい食事を心がけましょう。