いわしの蒲焼き丼、野菜のおかかあえ、かぶの味噌汁、牛乳

いわしの蒲焼きは、いわしの開きに片栗粉と小麦粉を混ぜたものをつけ、油で揚げてからたれに浸しました。たれはしょうゆとみりん、砂糖の甘辛味です。
油で揚げることで、小骨もおいしく食べることができます。
かぶの味噌汁には、かぶの葉も入っています。かぶの葉はカルシウム豊富な緑黄色野菜です。