《今日の給食》

ご飯、ひじきふりかけ、生揚げと大根のそぼろ煮、和風サラダ、果物(巨峰)、牛乳

今日の副菜は、サラダだけでなく「ひじきふりかけ」を提供しました。突然ですが皆さんに質問です。授業中や部活動のときに「なんだか体がだるい」と感じたことはありませんか？…もしかしたら、それは体に「鉄分」が足りてないサインかも知れません。中学生の時期は、体が大きく成長し、部活動での運動量も増えるため、成長期の皆さんにとって鉄分は、必要な栄養素になります。そこで今日は、鉄分をたっぷり含む「ひじき」を使ってふりかけをつくりました。給食を通して、元気な身体づくりを心がけましょう。