《今日の給食》

ごまご飯、鶏肉の生姜焼き、野菜の塩昆布和え、じゃが芋と豆腐のみそ汁、牛乳

今日の主菜は、新メニューの「鶏肉の生姜焼き」を提供しました。ここで問題です。生姜を食べると体にどんな効果があるでしょうか？次の三つの中から考えてみましょう！

あ．おなかの中がきれいになる　い．筋肉が発達する　う．体を温めて、血行がよくなる

・・・正解は、う．体を温めて、血行がよくなる。です。

生姜には、体を温めて血行がよくなるだけでなく、風邪を引きにくくする効果や、消化を助けて食欲を増進させる効果など、体の調子を整える栄養素がたくさん含まれています。食事を通して、病気に負けない体づくりを心がけましょう！