《今日の給食》

こぎつねご飯、ししゃもフライ、野菜のごま和え、大根と豆腐のみそ汁、牛乳

突然ですがここで問題です。今日は歯や骨が丈夫になるように、ある食材を使って料理にしました。その料理とは次の４つのうちどれでしょうか？皆さんで考えてみましょう！

あ．ご飯　い．ししゃも　う．野菜のごま和え　え．大根と豆腐のみそ汁

・・・正解は、い．ししゃもフライです。ししゃもは頭からしっぽまで食べることができるので、歯や骨を丈夫にする「カルシウム」を取り込むことができます。小魚や魚は成長期の皆さんにとって必要な栄養素をたっぷり含んでいるので、積極的に食べるように心がけましょう！