《今日の給食》

ネギ塩豚丼、鶏汁、海藻サラダ、牛乳

今日の副菜は「海藻サラダ」です。ここで問題です。わかめに含まれる栄養素は、次の三つのうちどれでしょうか？皆さんで考えてみましょう！

あ．鉄分　い．食物繊維　う．カルシウム

・・・正解は、い．食物繊維です。

食物繊維を多く含む食品を食べると、腸内環境を整えてくれます。給食を通して、おなかの調子を整えましょう！また、サラダの残菜が減らせるように、積極的に食べましょう！