《今日の給食》

マーボー焼きそば、カリカリじゃが芋入りサラダ、フルーツポンチ、牛乳

突然ですが、ここで質問です。連日暑い日が続いていますが、こまめに水分補給はしていますか？熱中症予防のためには、水分補給が大切です。水分補給というと、水やスポーツドリンクなどの飲み物を飲むことをイメージすると思いますが、実は食事からも水分をとることができます。まだまだ暑い日が続くようなので、しっかり食べて暑さに負けない体をつくりましょう！