《今日の給食》

きな粉揚げパン風トースト、トマトシチュー、ツナときゅうりのサラダ、牛乳

今日の主菜には、夏が旬の野菜であるトマトをたっぷり使って「トマトシチュー」をつくりました。ここで問題です。トマトを食べるとどんな効果が期待されるでしょうか？次の三つの中から考えてみましょう！

あ.血液をつくる効果　い.骨を丈夫にする効果　う.免疫力を高める効果

・・・正解は、う.免疫力を高める効果です。

トマトにはビタミン類がたっぷり含まれているので、美肌効果や免疫力を高める効果などがあり、体の調子を整えてくれます。たくさん食べて、元気な身体を維持しましょう！