７月４日（金）の給食

夏野菜とチキンのカレーライス

海藻入りサラダ

オレンジゼリー

牛乳

今日の「夏野菜とチキンのカレーライス」には、夏が旬の野菜の、「かぼちゃ」「なす」が入っています。

夏野菜は、水分が多い野菜が多いです。夏は汗から水分やミネラルが流れ出てしまいます。食事からも水分をしっかり摂るようにしましょう。また、夏野菜には、暑い夏を乗り切るための栄養がたくさん入っています。しっかり食べて、元気にすごしましょう！