2月20日（金）の給食

ご飯

かみかみバーグ

大根の味噌汁

じゃこ入りサラダ

牛乳

「かみかみメニュー」について　

食べ物を食べるために大事な歯ですが、みなさんは歯のためによいことを、日頃していますか？

食後の歯磨きやうがいも、もちろん歯のために大切です。

実は、「よく噛むこと」も歯のためにいいことです。よく噛むと、唾液がたくさん出て虫歯予防になります。

今日の「かみかみバーグ」は、噛みごたえのある食べ物（にんじん、ごぼう、切り干し大根、大豆）をハンバーグに混ぜました。よく噛んで食べられましたか？

「じゃこ入りサラダ」のじゃこは、歯のもとになるカルシウムがたくさん入っています！

日頃からよくかんでで食べましょう！