１１月１４日（金）の給食　＊骨コツ給食＊

ごはん

すきやき

子持ちししゃものカレー揚げ

磯部和え

牛乳

今日は、歯や骨のもとになる栄養素、カルシウムの多い食べ物を使った「骨コツ給食」です。

今日の給食の牛乳、ししゃも、豆腐、小松菜はカルシウムが多く含まれています。

特にししゃもは、骨までまるごと食べられます。噛み応えもあるので、よく噛んでしっかり食べましょう。

丈夫な骨を作るために積極的にカルシウムが多い食べ物をコツコツ食べましょう！