✿チリビーンズライス
✿ごまドレッシングサラダ
✿フルーツヨーグルト
✿ぎゅうにゅう



気温が上がり、だんだん暑くなる日が増えてきました。夏バテになったりしないよう、食事はしっかり食べたいですね。今日は豚肉やベーコン、いんげん豆など、疲れを回復し、スタミナをつける食べ物を使ったチリビーンズライスです。