✿えびチャーハン
✿わんたんとやさいのスープ
✿みずなサラダ
✿ぎゅうにゅう



　今日のサラダに入っている「水菜」は、日本に昔からある野菜のひとつです。京都など主に日本の西側で食べられていたのが、全国に広がりました。シャキシャキした歯ざわりが特徴で、サラダのほか、鍋に入れたり、おひたしにしてもおいしく食べられます。