としま土曜公開授業 姿勢教育(7月6日)
- 公開日
- 2019/07/08
- 更新日
- 2019/07/08
できごと
3年生の2・3校時は、(社)日本ストレッチトレーナー学院代表の兼子ただし先生を講師に招き「姿勢教育」を武道場で実施しました。姿勢が悪いと肩こりや集中力の低下、疲れやすいなど体調不良と関係が深いことを学びました。姿勢を良くするためのストレッチや呼吸方法を身につけながら姿勢が改善されることを実感することができました。