《今日の給食》
たこ飯、魚のタルタル焼き、切り干し大根のサラダ、根菜のみそ汁、牛乳

今日はかみかみ週間最終日です。そこで、噛み応えの強い「たこ飯」を提供しました。ここで問題です。食べ物を口に入れた後、何回嚙むのが理想といわれているでしょうか？皆さんで考えてみましょう！

あ.１０回　い.２０回　う.３０回

・・・正解は、う.３０回です。

皆さんはこの一週間、噛むことを意識して食事をしましたか？たくさん噛むことには、虫歯や肥満を予防したり、脳の動きをよくしたりするなどの効果があります。日頃から噛むことを意識しながら食事をしましょう！