ごはん、いかのチリソースがけ、わかめサラダ、かき玉スープ、かぼちゃプリン、牛乳

いかのチリソースがけのいかは、青森県産のムラサキイカを使用しました。
身が厚く、食べごたえがあります。
いかに片栗粉をつけ、油をぬってオーブンで焼きました。
チリソースは、ケチャップと豆板醤、にんにく、長ねぎを使って作っています。