《今日の給食》

五目あんかけ焼きそば、大根ときゅうりの中華和え、果物（オレンジ）、牛乳

突然ですが、ここで皆さんに質問です。５月上旬から暑い日が続いていますが、こまめに水分補給はしていますか？熱中症予防のためには、水分補給が大切です。水分補給というと、水やスポーツドリンクなどの飲み物を飲むことをイメージすると思いますが、実は食事からも水分をとることができます。これから暑い時期が続くので、しっかり食べて暑さに負けない体を作りましょう。