《今日の給食》

ハヤシライス、マスドレサラダ、果物（清美オレンジ）、牛乳

今日は牛乳についてお話します。ここで質問です。なぜ、毎日牛乳が提供されているか知っていますか？・・・それは成長期の皆さんに欠かせない栄養素がバランスよく含まれており、効率よく栄養を摂取できるためです。牛乳には歯や骨を丈夫にするだけでなく、筋肉働きを向上してくれる効果のある「タンパク質」や脳や身体を動かすエネルギー源となる効果のある「炭水化物」なども含まれています。また、毎日飲むことで骨の健康を維持し、病気のリスクを減少させることもできます。たくさん飲んで元気な身体を維持しましょう！