運動部対象SAQトレーニング講習会
- 公開日
- 2017/02/19
- 更新日
- 2017/02/19
部活動・生徒会
2月19日(日)、スーパーアクティブスクール取組事業の一環として、日本SAQ協会より講師を招聘し、運動部を対象にしたSAQトレーニング講習会を行いました。
SAQとは、スピード(Speed)、アジリティ(Agility)、クイックネス(Quickness)の頭文字で、運動時の重心移動の速さ、体をコントロールする能力、刺激に反応し速く動き出す能力のためのさまざまなトレーニングを教えていただきました。
どの部も真剣に、一生懸命取り組んでいました。