今日の給食は

☆骨コツ給食☆

ご飯
肉豆腐
子持ちししゃもの磯部揚げ
野菜の和え物
牛乳
　
　今日は、骨のもとになる栄養素、「カルシウム」の多い食べ物を使った「骨コツ給食」です。今日の給食の牛乳と「肉豆腐」の豆腐、「子持ちししゃもの磯部揚げ」のししゃも、「野菜の和え物」に入っている小松菜はカルシウムが多く含まれています。
　カルシウムはみなさんが成長するために、とても大切な栄養素です。今日の給食に使われている食べ物以外に、チーズやヨーグルト、しらすや納豆、ほうれん草などにもカルシウムが多く含まれています。　
　丈夫な骨を作るために積極的にコツコツ食べましょう！