■献立

鰯のかばやき丼

磯和え

味噌汁

牛乳

今日、６月１１日は「入梅」と呼ばれる日です。カレンダー上、梅雨に入る日のことです。今年はちょうど昨日「関東が梅雨入りしました。」とニュースで聞いた人もいるかもしれません。湿度が高いと体も疲れやすいので、早寝・早起き・朝ごはんで生活リズムをととのえるようにしましょう！さて、今日は、いわしのかばやきどんぶりを作りました。６月から７月にかけて水揚げされるいわしは「入梅いわし」と呼ばれ、１年のうちで最も脂がのっておいしいといわれ、人気がある食材です♪