本日の給食は、

『鉄・カルシウムたっぷり献立』

・ごはん

・豆じゃこふりかけ

・鰆のごま味噌焼き

・青のりポテト

・豆腐のすまし汁

・牛乳

　「鉄分とカルシウム」は成長に重要な栄養素です。

　体の中にある鉄のほとんどは、血液に含まれており、全身に酸素を送る役割をしています。

　カルシウムは、骨や歯をつくるだけでなく、筋肉を正常に動かしたり、神経を安定させたりします。

カルシウム：さわら、じゃこ、豆腐

鉄分：大豆、豆腐