親子丼
えのきと小松菜のみそ汁
りんご

鶏肉は、肉の中でも油分が少なく、ヘルシーなお肉とされています。消化吸収のよいたんぱく質がたくさんあり、筋肉を作ってくれる働きがあります。
　鶏肉は、肉の中でも安く、さまざまな料理に使えるので、家庭でもよく使われる食材です。
　今日は、鶏肉と卵などの材料を使って親子丼にしました。