牛乳　ごまごはん　みそ汁（じゃがいも・たまねぎ）豚肉のしょうが焼き　梅肉あえ

　きょうの主菜は『豚肉のしょうが焼き』です。
しょうがには独特の香りがします。このにおいの成分にはかぜを予防してくれる効果があります。また、豚肉に含まれているビタミンB１と一緒にとるとさらに効果があがると言われています。しょうがには体をあたためてくれる働きがあり、最近注目されている食材ですね。