牛乳・ガーリックトースト・トマトシチュー・アスパラサラダ

今日は、旬の野菜「アスパラガス」が入ったサラダです。アスパラにはビタミンＡ・ビタミンＣ・ビタミンＥが豊富に含まれています。また、「アスパラギン酸」という栄養素が含まれていて、新陳代謝を促し、疲労回復に効果があります。国産のものは、4〜6月の時季にしか出回らない貴重な野菜です。
トマトシチューは、子どもたちに大人気で、おかわりに長蛇に列が出来ているクラスもありました。