牛乳・カレーうどん
お好み焼き・ブルーベリーヨーグルト

今日、10月10日は「目の愛護デー」です。
目に良いと言われるブルーベリーをジャムと混ぜてソースにし、ヨーグルトの上にかけました。
ブルーベリーには「アントシアニン色素」が含まれていて、目の疲労を和らげ、視力向上に効果があると言われています。
目は一生のお友達です。子どもの頃から、目を大切にして欲しいと思います。