■献立

ごはん

ししゃもの南蛮漬け

里芋と大根のみそ汁

五色和え

牛乳

　　体育祭が終わって、少し疲れがたまっている人もいるかもしれません。

さて今日は和食の献立です。芋や大豆製品、野菜、魚など様々な食材が使われています。様々な食材は、白いごはんを引き立たせるのと同時に、いろいろな栄養素を補っています。特に「ししゃものなんばんづけ」のししゃもは骨ごと食べられるため、カルシウムをしっかりとれて、歯や骨を丈夫にするのに役に立ちます。