■献立

チリビーンズライス

コーンサラダ

梨

牛乳

　今日は、チリビーンズライスをつくりました。チリビーンズライスには、大豆とひよこまめが入っていてチリソースの甘辛な味付けがポイントです。チリコンカンと似たようなソースですがチリコンカンは、肉メインの料理でチリビーンズは大豆メインの料理です。豆類がたっぷり入っている料理なので、とてもヘルシーです。