【今日の献立】
しらすわかめごはん
肉じゃが
小松菜と木綿豆腐のみそ汁
カルピスゼリー
牛乳

今日の給食は、保健給食委員会の子どもたちが考えた「骨が強くなる献立」です。
骨を強くする栄養は、カルシウム、マグネシウム、ビタミンＤ、亜鉛などがあります。今日の給食には、それらの栄養を多く含む、牛乳、わかめ、しらす干し、小松菜、豆腐、油揚げ、ごまが入っています。
また、食事で栄養を取るほかに、日に当たって運動をしたり、早寝早起きをすることで、さらに骨を強くなって背も伸びやすくなります。
小中学校の体が成長する時期に、しっかりと強い骨を作ってほしいと思います。