【かみかみ献立】
献立名
牛乳
ごはん
焼魚（ししゃも）
ひじきと野菜の煮物
豚汁
ピリ辛きゅうり

「焼ししゃも」と「ピリ辛きゅうり」は
かみかみ献立です。
よく噛んで食べると、消化吸収がよくなるなど
体に良いことが多くあります。

食べ方を少し意識することで、体に良いことがあります。
食べ方も意識して食事をしてほしいと思います。