【まごわやさしい献立】
牛乳
ごまごはん
かつおのおろしソースがけ
野菜の煮びたし
じゃが芋とわかめのみそ汁

　今日は、まごわやさしい献立です。
「まごわやさしい」は、献立に使用した食材の
頭の文字をつなげた言葉です。

ま−豆類「じゃが芋とわかめのみそ汁のみそ」
　　　　「野菜の煮びたしの油揚げ」

ご−ごま「ごまごはんのごま」

わ−わかめ（海藻類）「じゃが芋とわかめのみそ汁のわかめ」

や−野菜「かつおのおろしソースがけの大根」
　　　　「じゃが芋とわかめのみそ汁の玉ねぎ」
　　　　「野菜の煮びたしの野菜」

さ−魚（魚介類）「かつおのおろしソースがけのかつお」

し−しいたけ（きのこ類）「野菜の煮びたしのしめじ」

い−いも「じゃが芋とわかめのみそ汁のじゃがいも」

　私たちの体に必要な栄養がバランスよくとれる食材です。
栄養にも目を向けて食事を味わってほしいとの思いをこめた
献立です。