２１日（木）スポーツひろばの西薗一也先生に縄跳びの跳び方を教えていただきました。

縄跳びを上手に、長く跳ぶためにジャンプの仕方、縄のまわし方のコツを教えていただきました。前跳びは、全ての跳び方の基本になります。
１日１００回前跳びを練習するととても上手になるそうです。上手になってくると、９０秒で跳べます。頑張って練習したいですね。