キムタクご飯

海藻サラダ

トックスープ

いちごヨーグルト

キムタクご飯は、豚肉を炒めキムチとたくあんを入れて炊きあがったご飯を混ぜたものです♪

キムチには乳酸菌が含まれており腸内環境を整えてくれる働きがあり、たくあんには繊維があり腸内を掃除してくれます。

豚肉にはビタミン群が豊富でエネルギーを生成してくれる働きがあります♪

簡単に作れますので、お家でもぜひ作ってみてください♪