牛乳
ハヤシライス
じゃが芋のハニーサラダ
タピオカフルーツポンチ

　今日はハヤシライスに使われている「トマト」についてのお話しです。

　トマトは南米ペルーで生まれた、ナス科トマト属の緑黄色野菜です。
　世界には約8000種類以上ものトマトがあるそうです。
　トマトの赤い色は、『リコピン』と呼ばれる成分で、老化やガンを予防する働きがあります。