１月１５日（月）
今日はヨガ朝会とヨガ教室がありました。
講師の鹿嶌佑香先生から「ヨガは自分の心と体を知ること」
と講話がありました。

子どもたちはゆっくりと呼吸をして心を落ち着けたり、普段は意識しない部分を動かしてみたりと、初めてのヨガに一生懸命に取り組んでいました。

猫や牛のポーズ、わかめなどの動きに楽しく取り組んでいました。