本日の給食は、

【カルシウム・鉄たっぷり献立】

・ひじきごはん

・ぎせい豆腐

・ごま和え

・じゃがいもとほうれん草の味噌汁

・牛乳

　成長に重要な栄養素「鉄分とカルシウム」がたっぷり入った献立です。

　体の中にある鉄のほとんどは、血液に含まれており、全身に酸素を送る役割をしています。

　カルシウムは、骨や歯をつくるだけでなく、筋肉を正常に動かしたり、神経を安定させたりします。

　今日の献立に使用している、「ひじき」「大豆」「豆腐」「卵」「小松菜」「ごま」には、鉄分やカルシウムが豊富です。