午後は、運動会の全体練習です。


　今日の給食は、
☆ふんわり親子丼
☆鉄分たっぷり　ピーナッツ和え
☆豆腐とわかめの味噌汁
☆牛乳　です。

　今日のテーマ『貧血予防』
　気温が上がって、汗の量が多くなると、汗と一緒にミネラルや鉄分も出てしまいます。また、激しい運動による、足の裏の衝撃で赤血球が破壊され、『貧血』になりやすくなります。
　赤血球は、鉄とたんぱく質から出来ています。
　意識的に、今日の給食のような鉄分豊富な、ほうれん草・レバーなどや、たんぱく質豊富な卵類・肉類・豆類・魚類なども、バランスよくしっかり食べるようにしましょう！

　来週から、大むかでの朝練習もはじまります。
　早起きをしてから、しっかりと朝ごはんを食べてから登校し、運動会の練習でスタミナ切れにならないようにしましょう！