11月5日(火)の給食
- 公開日
- 2024/11/05
- 更新日
- 2024/11/05
給食
≪本日の献立≫
・青菜チャーハン
・じゃこいりぎょうざ
・中華漬物
・みかん
・牛乳
今日のチャーハンには、今が旬の小松菜がたくさん入っています。
小松菜には、カルシュウムが豊富に含まれていて、その量は、緑黄色野菜の中でもトップクラス。よく似たほうれん草と比べても5倍の量が含まれているといわれています。カルシュウムは、骨や歯の形成に役立つだけでなく、カルシウムが不足すると、イライラする・疲れやすいなどの症状が表れることもあります。子供たちには、ぜひたくさん食べてほしい食材の一つです。
また、本日のぎょうざは、子供たちにも大人気。残菜も少なく、たくさん食べてくれました。